Każdemu z nas zdarza się gorszy dzień. Kiedy takich dni robi się coraz więcej i sytuacja się nie poprawia, możemy zacząć mówić o depresji. Tracimy energię oraz chęć na zrobienie czegokolwiek. Najmniejsze rzeczy sprawiają mnóstwo wysiłku, jak wstanie z łóżka czy wykąpanie się. Rzeczy, które do tej pory sprawiały nam radość stają się dla nas obojętne.